ミタパープ会

ラオス・ビエンチャンにお住まいの日本人社会に暮らす方との交流・情報交換の場を提供する女性グループのイベント案内

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5月イベント①

本格的に暑くなり、日中は歩くと汗だくになってしまうビエンチャン。
5月のイベント第1弾は、日本からいらっしゃった足もみ健康サロン「とび梅」の松嶋様に
「足もみ健康セミナー」を開催していただきました。

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日時:5月12日(金)  10時00分より

場所:武道センター

会費:60000kip(教材費、会場費含む。前回ご参加いただいた方は50000kip)

参加者:11名

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まずはウォーミングアップということで、
竹ふみを使っての足もみ方法を教えていただきました。

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続いて、足もみの効果などについてご説明いただきました。
足もみは、足裏だけでなく、ふくらはぎをほぐすのも代謝力アップなどの効果があり重要とのこと。

そして、足の反射区図表を見ながら、足もみ棒を使ってツボ押しをしました。
おもしろいことに、皆さんそれぞれ痛いツボが違っていました。

皆さんの抱えている健康上の悩みに効くツボも教えていただきました。
体が柔らかくなるツボを押した方は、なんとツボ押し前より前屈ができるようになり、、
ツボ押し効果に皆さん驚いていました!


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今回は、セミナーで使用した足もみグッズと、
松嶋様のお母様手作りの「黒にんにく」をいただきました。

いつでも、どこでも気軽にできる足もみで、セルフケアを実践していきたいと思います。
松嶋様、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
足もみ塾詳細はコチラ


次回イベントは、今月末にミニコンサート付きのランチ会を予定しております。
どうぞ皆様、お楽しみに♪

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